【肌力測試指導手册】（解剖、功能與科技方案）

內容簡介

肌力測試指導手册介紹了肌力測試的原理、生物張拉整體和筋膜-結締組織系統的基本知識等內容，接著系統講解了人體十三個部位、六十多塊肌肉的解剖學知識、觸診方法、徒手肌力測試方法及運動學肌力測試方法，之後從步態角度出發，提供了在動態運動系統下對六條人體運動鏈中的肌肉進行功能測試的原理和方法。 本書適合物理治療師、運動康復師、體能教練及體育院校師生等專業人士閱讀，對健身愛好者也有一定的參攷價值。

作者簡介

厄爾·阿伯拉罕森教授擁有人體運動科學、臨床心理學和教育學方面的專業資質，並且擁有25年以上的教育和臨床實踐經驗，主持了赫特福德郡大學臨床解剖學和運動療法的課程與教學大綱開發工作。 簡·蘭斯頓英國生物醫學科學研究所的研究員，還是一名解剖生理學教師，擁有20年以上的工作經驗。

目錄

致謝vi

大衛·H. 佩林的前言vii

伊恩·麥卡錫的前言viii

序ix

第1章簡介1

肌力測試的簡介與原理2

肌肉骨骼的解剖、測試與觸診的概述2

生物張拉整體和筋膜-結締組織系統12

怎樣使用本書13

第2章各部位的肌力測試19

頭部和頸部20

胸鎖乳突肌20

斜角肌（前斜角肌、中斜角肌、後斜角肌）24

頭夾肌29

肩胛提肌33

斜方肌（上部纖維）37

肩部和肘部42

斜方肌（中部纖維）42

斜方肌（下部纖維）46

岡上肌50

岡下肌54

小圓肌58

肩胛下肌62

大圓肌66

三角肌（前部纖維）69

三角肌（中部纖維）73

三角肌（後部纖維）77

喙肱肌81

肱二頭肌85

肱三頭肌88

前臂和腕部92

肱橈肌92

旋後肌95

旋前圓肌99

旋前方肌102

拇對掌肌106

小指對掌肌110

軀幹114

胸大肌114

胸小肌119

腹直肌123

腹橫肌127

腰方肌130

豎脊肌肌群134

背闊肌138

前鋸肌142

菱形肌群（大菱形肌和小菱形肌）146

骨盆150

腰大肌和腰小肌150

髂肌154

梨狀肌158

臀大肌162

臀中肌166

闊筋膜張肌170

大腿和膝174

股四頭肌肌群174

股直肌178

股內側肌182

股外側肌185

股中間肌188

？ N繩肌肌群191

股二頭肌195

內側？ N繩肌（半腱肌和半膜肌）199

大收肌203

長收肌和短收肌207

股薄肌210

？ N肌214

縫匠肌218

小腿、踝部和足222

腓腸肌222

比目魚肌225

脛骨前肌228

脛骨後肌232

腓骨肌236

長伸肌242

長屈肌246

趾長伸肌250

趾短伸肌253

第3章步態測試259

步態測試的簡介260

肩部與對側髖部屈肌的步態測試261

肩部與對側髖部伸肌的步態測試263

肩部與對側髖部外展肌的步態測試265

肩部與對側髖部內收肌的步態測試267

胸大肌與對側腰大肌的步態測試269

腹部肌肉與對側臀中肌的步態測試271

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【體育運動中的筋膜松解術】（第2版）

內容簡介

體育運動中的筋膜松解術主要講解筋膜松解（MFR）科技的理論與實踐。

本書分為4部分。 第1部分主要講解筋膜松解的基礎知識，包括筋膜松解簡介、初步評估、準備與溝通； 第2部分為筋膜松解的應用，包括觸診與身體評估，並概述了各種具體科技； 第3部分是實施筋膜松解科技，詳細介紹了各種筋膜松解科技及其應用的身體部位； 第4部分描述了如何通過組合科技和高級科技進一步應用筋膜松解科技，以及如何開發有針對性的治療方案。

本書適合剛開始接觸手法治療的按摩學校學生及希望提升治療技能的治療師閱讀。

作者簡介

露絲·鄧肯（Ruth Duncan）

理學士（榮譽）， MSMTO， 是一名高級筋膜松解理療師、經營者、講師、客座教授、演講家和作家，參加過很多技法的培訓。 2004年，她在約翰·F.巴恩斯（John F. Barnes）那裡完成了高級研究生培訓，並在他的多場美國專題研討會中擔任助手。

鄧肯還對其他直接和間接的筋膜松解方法進行了探索，包括托馬斯·邁爾斯（Thomas Myers）的解剖訓練和肌筋膜經絡，埃裏克·達爾頓（Erik Dalton）的肌肉骨骼對齊術，以及讓-皮埃爾·巴拉爾（Jean-Pierre Barral）的內臟筋膜松解術。

鄧肯在人類解剖、功能和功能紊亂，以及慢性病痛與康復中的情緒等眾多主題上與專家一起進行深入研究。

鄧肯以優异的成績畢業於人文中心按摩學校（即現在美國佛羅里達州的Cortiva學院），成為臨床按摩理療師。 她擁有運動治療師協會的運動療法專業畢業證書，以及運動和矯形按摩學院的運動和矯形按摩專業畢業證書。 她已經在英國和其他國家教授筋膜松解術15年以上。

目錄

第1部分筋膜松解的基礎知識

第1章筋膜松解簡介

第2章初步評估

第3章準備與溝通

第2部分筋膜松解的應用

第4章觸診與身體評估

第5章筋膜松解的具體科技

第3部分實施筋膜松解科技

第6章交叉手放鬆

第7章縱向軸放鬆

第8章按壓放鬆

第9章橫斷面放鬆

第10章瘢痕組織和粘連的處理

第11章筋膜鬆動科技

第4部分筋膜松解方案和管理

第12章組合科技和高級科技

第13章筋膜松解治療方案