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【硬漢製造者】+【極限强肌】【硬漢製造者】+【極限强肌】

【硬漢製造者】+【極限强肌】

NT$2200
【硬漢製造者】+【極限强肌】【硬漢製造者】+【極限强肌】
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針對肌肉圍度運動力量及速度的訓練方案,用嚴謹的科學構建關於健身的完整知識體系

NT$2200
【增肌與運動表現提升指南】+【肌肉與力量全書】【增肌與運動表現提升指南】+【肌肉與力量全書】

【增肌與運動表現提升指南】+【肌肉與力量全書】

NT$1980
【增肌與運動表現提升指南】+【肌肉與力量全書】【增肌與運動表現提升指南】+【肌肉與力量全書】
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針對肌肉圍度運動力量及速度的訓練方案,用嚴謹的科學構建關於健身的完整知識體系

NT$1980
【豹式健身】+【野獸健身】【豹式健身】+【野獸健身】

【豹式健身】+【野獸健身】

NT$1600
【豹式健身】+【野獸健身】【豹式健身】+【野獸健身】
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世界冠軍的物理治療師11年執教與從醫經驗沉澱之作,幫你系統改善關節、肌肉與筋膜的功能

NT$1600
基於運動功能的選擇性拉伸:【上肢】+【下肢與軀幹】(全新塑封兩冊)基於運動功能的選擇性拉伸:【上肢】+【下肢與軀幹】(全新塑封兩冊)

基於運動功能的選擇性拉伸:【上肢】+【下肢與軀幹】(全新塑封兩冊)

NT$1600
基於運動功能的選擇性拉伸:【上肢】+【下肢與軀幹】(全新塑封兩冊)基於運動功能的選擇性拉伸:【上肢】+【下肢與軀幹】(全新塑封兩冊)
基於運動功能的選擇性拉伸:【上肢】+【下肢與軀幹】(全新塑封兩冊)

運動損傷,運動康復書籍,拉伸手法,手法治療,肌肉鬆解,軟組織放鬆

NT$1600
【肌筋膜健身】+【功能性健身】【肌筋膜健身】+【功能性健身】

【肌筋膜健身】+【功能性健身】

NT$1600
【肌筋膜健身】+【功能性健身】【肌筋膜健身】+【功能性健身】
【肌筋膜健身】+【功能性健身】

國際公認的肌筋膜運動和治療專家,德國肌筋膜學派、德國肌筋膜健身協會創始人。 多年來擔任康復領域的醫學培訓治療主任,在全球大力推進肌筋膜健身理念的文宣和實施。 自2010年以來,舉辦了超過300場關於“肌筋膜學和肌筋膜訓練”的講座和運動課程。

NT$1600
健康活力喚醒系列:【功能性訓練】+【拉伸訓練】(兩冊)健康活力喚醒系列:【功能性訓練】+【拉伸訓練】(兩冊)

健康活力喚醒系列:【功能性訓練】+【拉伸訓練】(兩冊)

NT$1599
健康活力喚醒系列:【功能性訓練】+【拉伸訓練】(兩冊)健康活力喚醒系列:【功能性訓練】+【拉伸訓練】(兩冊)
健康活力喚醒系列:【功能性訓練】+【拉伸訓練】(兩冊)

創作團隊在為國家隊的運動員提供指導的同時,也會為很多健身房的私人教練提供培訓,本書的編寫目的旨在為健身愛好者提供緩解疼痛、減少損傷,提昇運動表現力的綜合解決方案。

NT$1599
運動康復體態矯正指南:基於生物力學的糾正性訓練 (TBMM-CES)運動康復體態矯正指南:基於生物力學的糾正性訓練 (TBMM-CES)

運動康復體態矯正指南:基於生物力學的糾正性訓練 (TBMM-CES)

NT$1550
運動康復體態矯正指南:基於生物力學的糾正性訓練 (TBMM-CES)運動康復體態矯正指南:基於生物力學的糾正性訓練 (TBMM-CES)
運動康復體態矯正指南:基於生物力學的糾正性訓練 (TBMM-CES)

解決肌肉與骨骼功能障礙與疼痛,詳解69種糾正性訓練動作的目標部位、針對的失衡問題、執行步驟、推薦訓練量、注意事項、進階動作與退階動作

NT$1550
【臀肌研究所】(全新塑封)【臀肌研究所】(全新塑封)

【臀肌研究所】(全新塑封)

NT$1800
【臀肌研究所】(全新塑封)【臀肌研究所】(全新塑封)
【臀肌研究所】(全新塑封)

鍛鍊人體最大發力引擎,舉更重、跳更高、衝更快,預防傷害、打造翹臀的訓練全書

NT$1800
【肌骨重建】(全新塑封)【肌骨重建】(全新塑封)

【肌骨重建】(全新塑封)

NT$2000
【肌骨重建】(全新塑封)【肌骨重建】(全新塑封)
【肌骨重建】(全新塑封)

運動損傷篩查與康復-健美健身健體力量肌肉訓練;解決肌肉與骨骼功能障礙與疼痛

NT$2000
【臀肌實驗室】+【翹臀不粗腿】(全新塑封兩冊)【臀肌實驗室】+【翹臀不粗腿】(全新塑封兩冊)

【臀肌實驗室】+【翹臀不粗腿】(全新塑封兩冊)

NT$2150
【臀肌實驗室】+【翹臀不粗腿】(全新塑封兩冊)【臀肌實驗室】+【翹臀不粗腿】(全新塑封兩冊)
【臀肌實驗室】+【翹臀不粗腿】(全新塑封兩冊)

由美國權威肌肉訓練專家,臀王Bret Contreras博士經過數年實踐和科學實驗傾力打造的一個權威臀肌訓練體系,全書涉及臀肌訓練的重要性,力量與形體訓練的科學與藝術,週期化訓練方案,以及多達100多項動作練習技術等五大部分;全方位雕刻美臀,疑難形體問題解決,科學化訓練策略,獨創的動作技術和訓練方案!

NT$2150
【2100瑜伽體式全圖典】(全新塑封)【2100瑜伽體式全圖典】(全新塑封)

【2100瑜伽體式全圖典】(全新塑封)

NT$1999
【2100瑜伽體式全圖典】(全新塑封)【2100瑜伽體式全圖典】(全新塑封)
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享譽全球的瑜伽品牌——瑜伽先生公司創始人丹尼爾·拉塞爾達處女作

NT$1999
瑜伽的藝術:【空中瑜伽教程】+【雙人瑜伽藝術】(全新塑封兩冊)瑜伽的藝術:【空中瑜伽教程】+【雙人瑜伽藝術】(全新塑封兩冊)

瑜伽的藝術:【空中瑜伽教程】+【雙人瑜伽藝術】(全新塑封兩冊)

NT$1600
瑜伽的藝術:【空中瑜伽教程】+【雙人瑜伽藝術】(全新塑封兩冊)瑜伽的藝術:【空中瑜伽教程】+【雙人瑜伽藝術】(全新塑封兩冊)
瑜伽的藝術:【空中瑜伽教程】+【雙人瑜伽藝術】(全新塑封兩冊)

空中瑜伽又稱反重力瑜伽,是一種利用空中瑜伽吊床,完成體式練習的瑜伽分支;一個人的瑜伽是修行,兩個人的瑜伽是藝術。

NT$1600
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