在健身領域、康復領域引起了巨大的反響,也帶動了肌筋膜理論的廣泛傳播和應用。 新版引進,新增了部分近年有關筋膜理論和應用的新研究,特別新增了運動部分內容(筋膜拉伸)以及動物筋膜的研究。
【肩頸康復理療瑜伽訓練】+【普拉提與運動康復】(陞級兩册全彩)
分別對上肢(肩關節、肘關節、前臂、腕關節和手)、軀幹(頸椎、顳下頜關節、胸椎和腰椎)和下肢(骨盆、髖關節、膝關節、踝關節和足部)的解剖學結構、生理學特點,以及常見運動損傷的產生原因、評估方法和針對性康復訓練進行了詳細講解。
為那些渴望優化健康、提升體能和塑造理想身材的人提供了科學、實用的飲食方案。
製定不同肌骨損傷與疼痛、不同康復階段的針對性運動管理計畫